Tu ciclo menstrual y tu agenda, todo en uno.
Kilova, la primera app que pone tu ciclo menstrual directamente en tu calendario, para que puedas planificar tu vida en función de tus ritmos naturales.
EmpezarDeja de vivir en contra de tu ritmo natural...
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Programar eventos importantes durante la regla
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Ignorar habitualmente las señales naturales del cuerpo
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Dejar que te sorprendan los cambios hormonales
...y empieza a planificar con tu ciclo
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Mantente sincronizada con Google Calendar
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Crea rutinas personalizadas para cada fase del ciclo
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Inspírate con sugerencias adecuadas a cada fase
Todo lo que necesitas para sincronizar tu vida
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Para una planificación cíclica y consciente
Tanto si estás siguiendo protocolos de ciclos de semillas, incorporando infusiones de hierbas, cronometrando la intensidad de los entrenamientos u optimizando los picos de productividad, planifícalo todo con las vistas semanales y mensuales de Kilova.
Empezar -
Predicción de las cuatro fases de tu ciclo
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Empieza en 3 sencillos pasos
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Crea tu cuenta
Inscríbete en menos de un minuto con sólo tu email
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Introduce tu ciclo
Añade la duración de tu ciclo y la fecha de tu última regla
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Empieza a sincronizar
Empieza a añadir actividades y rutinas a cada fase
Preguntas frecuentes
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Actualmente, Kilova solo está disponible para usar desde tu navegador. Estamos trabajando en aplicaciones móviles que estarán disponibles tanto para Android como para iOS.
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No. Aunque rastreamos tu ciclo, Kilova es principalmente una herramienta de planificación de estilo de vida. Integramos tu ciclo en tu calendario para que puedas planificar actividades, entrenamientos, comidas y eventos alrededor de tus patrones naturales de energía.
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Tus datos están encriptados y almacenados de forma segura. Nunca vendemos tu información a terceros, y puedes eliminar tu cuenta y todos los datos en cualquier momento.
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Sí. Incluso con ciclos irregulares, tus fases hormonales siguen el mismo patrón - usualmente solo varía el tiempo.
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Depende del tipo. Los métodos no hormonales (condones, DIU de cobre) normalmente no interfieren con tu ciclo natural. Los anticonceptivos hormonales (píldoras, parches, DIU hormonales) pueden suprimir las fluctuaciones naturales de tu ciclo, haciendo que la planificación basada en hormonas sea menos efectiva. Sin embargo, si aún experimentas algunos patrones o quieres rastrear otros hábitos de bienestar, Kilova puede seguir siendo útil.
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Kilova ofrece una prueba gratuita para que puedas ver cómo funciona, pero las funciones completas requieren una suscripción de solo $5 por mes.
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Kilova utiliza cálculos estándar de ciclo. Estaremos trabajando en un mejor algoritmo a medida que se unan más usuarias.
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Kilova actualmente se integra con Google Calendar, así que tus rutinas y eventos basados en fases aparecen automáticamente junto con tu horario regular.
¿Lista para transformar tu planificación?
Miles de mujeres ya están sincronizando sus vidas con nuestra aplicación para navegador. Puedes empezar ahora y cambiar al móvil cuando se lance.
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